第一天：湛江—深圳—西宁

下午四点半到达西宁，坐机场大巴到市区，在火车站附近有很多家旅馆，找了家干净的住下了，60元/二人间。放下背包，立刻去塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教六大寺庙之一，有三绝“堆秀、唐卡、酥油花”。如果不进寺院里面参观，可以不买票。门票不贵，学生票20元。晚上吃小吃，特别推荐西宁的酸奶。夜宿西宁。

第二天：青海湖

一网友在西宁特钢，找了部车，让我们腐败了一回——坐小车青海湖一日游。一路上风景不错，青海湖边的油菜花黄得可以跳出来。鸟岛没有开放。王洛宾的那首《在那遥远的地方》所描述的“风吹草低见牛羊”的地方，已经很商业化了。到处是帐篷，空气里飘着动物排泄物的气味，现代音乐被大喇叭吹得满草原都是。夜宿西宁。

第三天：西宁—夏河

早上6点30的班车，一天有两班：6：30和7：00。下午5：30到夏河。出车站右转，往拉卜楞寺走（半小时），，一直向前，先看见华侨饭店，50/2人，公共浴室洗澡。我们选择住在镇上的武装部招待所，40元/二人间，公共浴室洗澡，每人3元。夜宿夏河。

第四天：拉卜楞寺

拉卜楞寺就在向南，距旅店1000米外，它与其他喇嘛寺庙一样没有整体的院落、中心区，洋洋洒洒一大片，是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，大经堂门票15元/人，拉卜楞寺外围的转经廊道非常长，虔诚的藏民每天要转两圈。我们用3个小时转完了这世界上最长的转经廊。登上贡唐宝塔的金顶5元/人，可看拉卜楞寺的全景。电影《天下无贼》刘德华与刘若英斗法的场景在该寺的一块小空地上拍的。现实与影片效果相差太远了。据说拉卜楞寺南面的小山坡上是看日出的最佳地段，日光是以一种极其缓慢的速度一缕一缕地投射向寺庙，直到整座寺庙都被笼罩，景象非常壮观，适于摄影创作。大殿内大都不允许拍照。回武装部招待所吃饭，夜宿夏河。

第五天：夏河—合作—玛曲

从夏河县城往兰州方向2公里有一个三岔口，再过28公里到甘加乡。甘加乡，白石崖，八角城在群山环抱的坝子中，有简易公路相连，大片大片的草场，牛羊如星星般散落。因为我们一路看的都是大草原，故放弃去甘加乡、白石崖、八角村。夏河-合作的班车每半小时一趟，票价12元/人，最早是6：30发车，到合作需要2小时。我们8点出发，一路都在修路，路非常烂。等我们到达合作时，去郎木寺的班车已走，临时决定去黄河第一弯所在地——玛曲。从玛曲县城打的去黄河第一弯20元来回，欣赏了美丽的夕阳。夜宿玛曲。

第六天：玛曲—郎木寺

早上6点30分的班车，到达郎木寺已经中午12点了。到一家回族人开的丽莎旅店，又干净又便宜，20元/人。朗木寺地处川甘两省界地，因《LONELY PLANET》而闻名，接待能力较强，平时多为老外。郎木寺其实更应该叫做“郎木寺、格尔登寺”更好，因为他们完全是连接在一起的，各有千秋，只不过郎木寺叫得响一点。住下后，借用旅店的洗衣机，把穿了几天的外套洗了。旅店的天台设计得很好，是玻璃顶的，可晒衣服，又不怕雨淋。晚上到丽萨餐厅去吃网上推荐的苹果派，确实烤得不错，其他菜就很一般。夜宿郎木寺。

第七天：安多达仓郎木寺

甘肃一边的朗木寺全称叫：安多达仓郎木寺，原寺在文革中被毁，1980年重建，因有四百年历史的天葬台而箸名。我们在寺庙里转转，目睹了唐卡、佛学院辩经等有浓郁佛教特色的活动。朗木寺是我所到过的最为恬静的地方，高山、草原、白龙江、喇嘛庙、清真寺等。

第八天：郎木寺探寻白龙江源头

白龙江源所在地：纳摩峡谷。纳摩峡谷，前一段有白龙江表面泾流，走到中途就转入地下。据说穿过峡谷就是甘肃的玛曲县。峡谷中有一处石林，相当状观足以毗美路南石林。白龙江源头流经郎木寺，江北属甘肃，江南属四川。

第九天：达仓纳摩格尔底寺

四川一边的寺院叫达仓纳摩格尔底寺，该寺始建于公元1413年。寺院里面有个小山坡，山坡上种满了松树，站在山坡上可以欣赏到朗木寺村庄的全景。在大经堂背后的山上可以看到对面的红色山崖，在傍晚落日返照，红石崖很美。我们在山坡上坐了好久，感受那份宁静和美丽。

第十天：逗留郎木寺

昨天找了几个旅伴，一同包车前往花湖、唐克。早上六点钟，我们就起来收拾行李。一切准备就绪。但一直等到中午十一点钟，那个藏族司机郎登也没露面。我们被甩了！！！都说藏族人热情好客心眼少，看来也有例外，哪里都有害群之马。中午，拿防潮垫和睡袋到小树林里睡午觉，舒服极了。下午三点，不守信用的司机终于来电，解释了一番，无非是路不好走，路上又没信号，所以没有联系到我们。据我们了解，他是同时接了两拨人的生意，时间安排不过来，我们是牺牲者。我们又另找了司机，没有再给机会给他。我们至少在朗木寺唯一的街道上走了十来遍，酒吧也给我们逛个遍。寺庙在街上开了一家商店，看店的喇嘛也和我们混熟了，教了我们几句藏语。晚上，遇到从杭州过来的驴友，悄悄告诉我们，明天有天葬。我们决定，明天上山。和司机商量，他同意后天再走。又告知一同包车的另一拨人，他们也决定明天上山。

第十一天：天葬台

早上五点半，天还是漆黑一片。我们已经开始爬山了。我们爬到距天葬台200米的山坡上等待，海拔4000多米，很冷，雾气很大，两人抱成一团。终于又有一些游客上山了，感觉心里踏实了。一直等到七点钟，天都亮了。神秘又神圣的天葬开始了。对于天葬，我不是为了满足好奇心去看天葬，不想多说。虽然宗教的形式我并不理解，但感受到藏族人豁达的生死观。天葬结束后，我们到寺庙的转经廊转经，“hong ma ni bei bei hong”，祈求他们的灵魂早日升上天国。

第十二天：郎木寺---花湖----唐克

早上七点半，准时出发，包车费350元，平均每人60元左右。公路在大草原上延伸，满眼的绿色，松鼠、野兔、草原鼠等不时出现在我们的视线里，成群的牛羊比比皆是。老广们改不了吃性，一路在构思如何在草原上开一家加工草原鼠的工厂。经过5个小时的颠簸，终于到了花湖。那种美是震撼的，我无法形容。站在湖上的木栈桥上，看水天一色，浮云漂飞，一种在水一方的飘逸感油然而生。没带三角架，330万象素的数码相机，天灰蒙蒙的，遗憾。如果还有机会来，我一定要在蒙古包里住上几天。下午三点多钟，到了黄河九曲十八湾的地方——唐克。刚爬上山顶，狂风大作，乌云密布，零碎的雨点飘了下来。赶紧照了几张照片，也没等落日（等也看不到，云太厚了）就撤下来。原来计划在黄河边的蒙古包住，骑马、钓鱼。由于天气原因，调整了。我打算去松潘，另一驴友要打道回府。就此别过，我上了去若尔盖的顺风车。她去了唐克，第二天转车回成都。夜宿若尔盖县城。晚上去买票，票已售完。旅店是藏族人开的，冲凉房灯坏了，阴森森的，怪吓人的。热水壶的热水能倒出沙子和小树枝。出门找到一家超市，里面的食品大多已过期，选了几瓶水和一些干粮。一夜无梦。

第十三天：若尔盖—松潘

早上五点半起床，退了房，到车站找票，希望司机看在我孤身一女孩，让我上车。好说歹说，司机的老脸都没有笑一下，阴谋失败。几个和我同样遭遇的人，在车站徘徊了一会，结伴包车去松潘，包车费420元，每人70元，比车站的票价高10多块钱，值！下午二点到达松潘古城。住古城内，20元/人。天一直下雨，取消雪宝顶骑马的计划，到车站买了第二天到九寨沟的车票。回到房间，发现多了一个女孩子，美籍华人，汉语不是很灵光。她听说我明天去九寨沟，想和我一起走。结伴。夜游古城，河边叹茶。

第十四天：松潘—九寨沟

早上七点的车，经过若干道接近270度大转弯的山路，到达沟口。门票很贵，连游览车一起要320元。我们计划是徒步进沟的，省了游览车票。九寨沟的水太美了，用什么美词形容都不为过。夜宿树正寨，每人25元，有独立的卫生间和客厅。晚饭后，枕着瀑布声入睡。

第十五天：九寨沟

九寨的美无与伦比。特别是早上游人没进山的时候，用人间仙境来形容也不为过。一直下雨，从细雨到瀑雨。天气预报说这几天的天气都是这样：“雨一直下”。临时决定不去黄龙了，雨天游黄龙，怕身体吃不消。下午五点多，截了部车回松潘，每人100元。夜宿松潘，每人10元。

第十六天：松潘古城

我吃遍了古城的小吃，购买了牦牛肉干等手信。古城不大，商业味道较浓，认识了一帮郑州驴友。车站买回成都的车票。夜宿松潘。

第十七天：松潘—成都

早上6点30分开车，下午5点到成都车站。住武侯伺旁的梦之旅青年旅馆，每人30元。

第十八、十九、二十天：成都发呆

回家的火车票近期的均已售完，不想去重庆转车，没事就在成都瞎逛。某天，买了从海口中转回湛江的机票，七折，忒贵。要知道，我买的深圳飞西宁的机票才三折啊。

第二十一天：成都—海口—湛江